爽やかな朝ヨーガを小幡緑地公園西園芝生広場でいかがでしょう?
駐車場あり。雨天:喜多山駅前えこどもハウス
日時:2011年11月7日月曜朝10時から11時半。
参加費:親子で千円。大人だけの参加もできます。オイル代込み。
講師:山田まみ。インド政府公認ヨーガセラピスト。高齢者、 弱さをもつ方々にボランティアヨーガ活動もされている明るく笑顔 溢れるヨーガ療法士。
内容:オープニングは呼吸法でバタバタした気持ちを落ち着け、 非日常へ。
次に、アーユルヴェーダごま油を使ったベビーマッサージ。
お子さまはおやつ休憩。ママヨーガの時間。 託児スタッフがお子さまの遊び相手に入ります。
持ち物:ヨーガマットかバスタオルやピクニックシート。飲み物、 おやつ。パンツ、ズボンの替え。
おまるをご用意します。 是非オムツなしでパンツとズボンをはいて遊んでみましょう。 ハイハイも軽やか。
お時間のある方はヨーガの後に一緒にお弁当を食べませんか~。
企画:えこども
ご予約:minacourse@ezweb.ne.jp
お問い合わせ:08052963754
駐車場あり。雨天:喜多山駅前えこどもハウス
日時:2011年11月7日月曜朝10時から11時半。
参加費:親子で千円。大人だけの参加もできます。オイル代込み。
講師:山田まみ。インド政府公認ヨーガセラピスト。高齢者、
内容:オープニングは呼吸法でバタバタした気持ちを落ち着け、
次に、アーユルヴェーダごま油を使ったベビーマッサージ。
おまるをご用意します。
お時間のある方はヨーガの後に一緒にお弁当を食べませんか~。
企画:えこども