フラってなあに？
前半はゲストのなっちゃん先生がメインリーダーでフラの歴史に 触れながらいろいろな ハンドモーションを クイズ 形式に…
身体を 動かす前の ストレッチなども やりながら身体を 一緒に動かします
この流れで 腰につけるフラ衣装を 作り
様子を みながら
おやつ 休憩タイム
後半は フラの動きを 体感する為に
ゲストのミーナ先生のメインリードで作った衣装を身にまとい風船や紐 鈴などを 使って 動きの 柔らかさに焦点を当てながら 自由に 動いたり協力したりして動きの 実験をします その後 曲にあわせて フラを 披露しながら みんなも 踊ります
＊男女年齢問わず参加できます。
